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haru의 하루

haru의 하루

영양제끼리 같이 먹으면 독이되는것도 있나요?

성별

여성

나이대

39

저는 오메가3 단백질 칼슘 등등을 먹는데 여러 영양제를 이것저것 같이 먹어도 괜찮나요?

서로 독이되거나 하지않을까 걱정이되서요.

    3개의 답변이 있어요!

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

      ∙

      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

       오메가3 단백질 칼슘은 함께 복용을 해도 가능하며 예를들어 흡수가 서로 방해되는 철분제 복용시에는 칼슘이나 마그네슘이 함유된 영양제와는 2시간이상 시간차를 두길 권장드립니다.

    • 김윤기 약사

      김윤기 약사

      중앙약국

      ∙

      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      오메가3 / 단백질 / 칼슘은 서로 독이 되거나 하지 않습니다.

      다만 오메가3 / 칼슘은 위장장애를 일으킬 수 있는 성분들이기에

      식후에 복용하시는 것을 권장합니다.

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      오메가3, 단백질, 칼슘은 상호작용이 없습니다.

      칼슘 ↔ 철분은 상호작용이 있어 같이 먹으면 안됩니다.