100미터 전력질주. 단거리는 무산소 운동이라고 하던데 그 이유가 궁금합니다
무산소 운동과 유산소 운동 차이점이 궁금합니다.
안녕하세요. 도도한도요새45입니다.
무산소운동은 산소가 필요 없는 대사과정을 거치지만, 유산소운동은 에너지원의 대사에 산소가 다량 필요합니다. 그래서, 유산소운동이라고 하는 것이죠.
일반적으로 100미터 달리기같은 경우엔 선수들이 무호흡으로 달리기 때문에 무산소운동이라하는 것입니다
