단감은 껍질을 먹는게좋나요? 안먹는게 좋나요?

Question

단감보면 껍질째로 먹는사람이 있고 아닌사람도 있던데 어떻게 먹는게 더 좋은 방법인가요?

그게 더 좋은 이유가 무엇인가요??

알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 바나나물티슈132입니다.

감의 변비를 일으키는 타닌성분은 껍질에 많이 있어요.그래서 감을 먹을때는 껍질을 벗겨내고 먹어야 변비걱정이 없어요.