단감은 껍질을 먹는게좋나요? 안먹는게 좋나요?

단감보면 껍질째로 먹는사람이 있고 아닌사람도 있던데 어떻게 먹는게 더 좋은 방법인가요?

그게 더 좋은 이유가 무엇인가요??

알고싶어요.