의료상담
오늘 코로나 확진을 받았습니다. 내일쯤 러닝을 짧게 하고 싶은데 괜찮을까요?
성별
남성
나이대
46
기저질환
없음
복용중인 약
코로나로 인한 제조약
열도 없고 잔기침만 조금 있으며 증상이 심하지는 않습니다. 다만 근육통과 두통이 좀 있습니다. 최근 러닝을 주 2회 정도는 하고 있어서 내일 컨디션을 보고 낮에 1키로 정도만 가볍게 러닝을 하고 싶은데 무리가 되지는 않을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
방역지침이 완화되어 이전과 같이 의무적 격리를 하진 않으나 타인에게 전파할 수 있기 때문에 5일간 자가 격리를 권고합니다.
따라서 5일간은 가급적 외출과 야외에서 운동을 금하고 충분한 휴식과 균형 잡힌 영양의 섭취, 증상 조절을 위한 처방약을 복용하기 바랍니다.