건강관리
생선 대구 이리의 콜레스테롤, 지방 질문드립니다
안녕하세요 생선 대구의 (수컷의 정소)뇌같이생긴 이리에 대해 질문드립니다
이리의 콜레스테롤함량이 많은가요?
지방함량도 많은가요?
1개의 답변이 있어요!
대구 이리는 고단백, 저지방의 영양 성분을 가지고 있지만, 콜레스테롤 함량이 상대적으로 높을 수 있습니다. 주로 내장 부위에 높은 콜레스테롤이 함유되어 있기 때문에, 식단 관리나 개인의 건강 상태에 따라 섭취량을 적절하게 조절하는 것이 좋습니다. 대구 이리는 지방 함량은 낮아서 저지방 식품으로의 장점도 있으며, 고단백 성분으로 영양소가 풍부합니다.