혼자 있는 것에 대한 두려움이 많으시네요. 언제부터 혼자 있을 때 힘들어서 울게 되었는지 종이에 적어보세요. 어떠한 충격적인 사건이 있었기 때문에 현재의 고민을 가지고 계시는 겁니다. 그 원인을 스스로 찾아내시고 그 과정에서 억눌린 감정을 해소해주시면 많이 좋아집니다. 원인을 찾기 힘드시다면 가장 느끼기 싫은 감정이 무엇인지 생각해보시고 그 감정을 풀어주는 과정을 거치시면 됩니다. 그래도 잘 안되는 것 같다면 전문가의 도움을 받으시는 것도 좋습니다.