고민상담
취업 준비중이라 힘든데 스트레스 해소법 추천해주세요
취업에 번번히 실패하네요. 40개는 넘게 지원했는데 쉽지 않네요. 스트레스 해소법 추천 해주실 수 있으실까요? 부탁드립니다.
9개의 답변이 있어요!
저 같은 경우에는 운동을 하거나 어나면 다양한 맛집울 가는 편이에요! 매일 가는건 아니지만 다양한 음식을 먹으면 기분이 괜찮아지는거같아요! 또한 저 같은 경우에는 맛집을 찾아가면서 그 주변을 구경하면서 산책하는 편인데 그것도 괜찮은거 같더라구요!
안녕하세요? 많이잘먹는돼지국밥입니다. 저는 운동을 추천드립니다. 특히, 강도가 빡센 웨이트 트레이닝 혹은 클라이밍, 크로스핏은 스트레스 해소에 도움이 되고 많은 정신으로 하루를 시작할 수 있게 도와줍니다. 감사합니다.
농어촌 지역에 거주한다면 사람 없는 곳이나 산과 바다에서 큰 소리로 고함도 치고 크게 노래 부르기도 가능하지만
도시에서는 그렇게 하면 미친 사람 취급 받으니 노래방에서 큰 소리로 부르거나 슬픈 노래 부르면서 그 순간 이겨내는 방법이 있어요
취업 준비중에 스트레스 해소법 그냥 잠시 내려놓고 잠자고 뒹굴기 어떠신가요.
계속 공부만 하는 것보다 잠시 쉬는 시간을
주는 것도 좋을 것 같아서요.
좋아하는 간식먹기.좋아하는 영화보기.
매운음식으로 땀내보기. 목욕탕가서 때밀기.
동네 뒷산가서 노을보기
평소에 안해 본 것 해보기
하루 정도는 이렇게 시간 보내보시는 것도 머리속 스트레스 덜어내기에 좋을 것 같습니다.
꼭 취업성공 하시길 바랍니다.
취업 준비가 힘들 때는 스트레스 해소가 정말 중요해요.
가장 간단한 방법 중 하나는 운동이에요.
운동을 하면 스트레스가 줄어들고 기분이 좋아져요.
또한, 좋아하는 음악을 듣거나 책을 읽는 것도 좋고, 친구와 이야기하면서 스트레스를 풀 수 있어요.
자연 속에서 산책하는 것도 큰 도움이 돼요.
무엇보다도 자기 자신을 너무 몰아붙이지 말고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.
안녕하세요. 행복은 작은것부터 시작해입니다.
취업이 참 힘들죠. 불안한 미래때문에 스트레스가 많을 시기입니다.
그럴때 무작정 한번 걸어보세요.경치가 좋은곳이면 더 좋고 아니어도 좋더군요.
음악들으면서 경치보면서 걸으면 좀 기분이 나아집니다.
또 손으로 할수있는 단순 작업을 한번 해보세요.잡념이 안생겨 스트레스가 풀립니디.힘내세요 잘 될겁니다
스트레스를 해소하는 방법은 여러 가지가 있어요.
가장 먼저 운동을 해보세요. 운동은 기분을 좋게 해주고 스트레스를 줄여줍니다.
또는 친구들과 이야기하는 것도 좋습니다. 친구와의 대화는 마음을 편안하게 해줍니다.
취미 활동을 하는 것도 추천합니다. 그림 그리기나 음악 듣기처럼 좋아하는 일을 하면 스트레스가 줄어들어요.
자연 속에서 산책하는 것도 좋은 방법이에요. 자연의 소리와 풍경은 마음을 편안하게 해줍니다.
마지막으로, 명상이나 심호흡을 해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 이런 방법들이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.