새치 예방에 좋은 음식이 따로 있나요?

Question

새치들이 나기 시작할때 새치 예방에 좋은 음식이 따로 있을까요?얼마나 먹으면 새치를 조금이나마 덜 나게 할까요?새치 예방에 좋은 음식이 궁금해요.

anonymous · Answer

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 새치에 좋은 음식으로는 호두, 다시마, 구기자, 흑미, 검은깨, 검은콩, 계란, 다시마 등이 있습니다.

식습관·식이요법