자꾸 울면서 꿈에서 깨는건 무슨 의미가 있는 건가요

Question

최근에 일주일도 안되는 기간에 두번이나 꿈에서 울면서 깼는데 둘다 이유도 똑같이 꿈에서 엄마가 저한테 막말하면서 저한테 제가 너무 싫다는 식으로 말하는걸 듣고 꿈에서 엄청 울었는데 그게 꿈에서 깨도 제가 엄청 오열을 하고있었어요 이게 이유가 뭔가요? 큰 의미가 있는 건가요..

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

그런 꿈을 최근에 두 번이나 꾸면서 오열하며 깼다는 것은 지금 질문자님의 심리상태가 굉장히 불안하고 스트레스를 많이받는 상황이라는 생각이 듭니다. 혹시 지금 많은 스트레스를 받고있는 것은 아닌지 어떤 트라우마나 몸과 마음이 지쳐있는 것은 아닌지 자가점검이 필요해요. 특히 꿈을 꾼다라는 것은 수면의 질이 떨어져있다는 것을 의미하며 내 몸과 마음의 에너지가 방전되어 몸이 보내는 sos신호라고 보여집니다. 지금 질문자님의 심리적인 감정이 무의식적인 꿈속에 투영되어 나타난 것으로 보여져요. 질문자님의 심신을 회복할 수 있는 휴식시간이 필요해보입니다.