건강관리
제가 물대신 주로 콤부차를 마시는데.
안녕하세요. 제가 주로 콤부차를 하루에 500ml 정도 마시고 있는데 계속 마시면. 괜찮을까요? 건강에이상이 없는지? 50대입니다
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콤부차를 하루에 500ml씩 꾸준히 마시는 것은 건강에 도움이 될 수 있지만, 산성 성분, 설탕 함량, 카페인 함유(녹차나 홍차를 베이스로 만듦) 등으로 섭취량을 주의해야 합니다. 특히, 위장 건강과 당뇨병 등이 만성 질환이 있는 경우에는 전문가와 상담하여 섭취 여부를 결정하는 것이 좋으며, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.