당뇨환자가 우유를 많이 마시면 안 좋은가요?

Question

평소와 똑같이 생활하는데 단지 흰우유를 좀 많이 마셨는데 혈당 수치가 엄청 많이 올랐거든요.

혹시 우유를 많이 마셔도 그럴수 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 흰우유는 유당을 포함하고 있어 혈당을 올릴 수 있습니다.

특히 많은 양을 섭취하면 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다.