건강관리
다이어트 중에 카레라이스는 적절한 식단이 아닐까요?
요즘 다이어트 중인데요, 어제부터 매운 카레가 너무 먹고싶어서
오늘 점심에는 카레를 먹으려고해요
제가 운동강도가 굉장히 높은편이라 솔직히 식단을 먹으나 일반식을 먹으나 섭취한 칼로리 이상으로 고강도 웨이트와 유산소운동을 하거든요.. ㅎ
그런데 오늘 카레가 너무먹고싶어서 카레를 먹을까 하는데 별로 안좋은 선택일까요?
다이어트 식단으로 카레 어떤지 알려주세요.
참고로 저는 찢은 닭가슴살이 들어간 카레에 소세지와 치킨 가라아게 토핑을 추가할 예정이고
반정도 먹고 반은 내일 점심에 먹을 거예요.
1개의 답변이 있어요!