영양제 식전 식후 언제 먹어야하나요?

2020. 10. 18. 09:13

제가 집에서 크릴오일이랑 비타민을 먹고 있는데요.

식전 식후 안가리고 그냥 보이면 먹는편인데요.

영양제의 경우에도 약처럼 식후에 먹어야하고 그런 것들이 있을까요?

식전에 먹으면 속이 쓰리거나 하는 건 없습니다.

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총 1개의 답변이 있습니다.

질문자 채택 답변

보통영양제는 흡수률이 낮아 식사후 바로드시는 것을 추천드립니다. 섭취한 음식물과 소화 흡수를 동시에한디면 따로 물과 드신 영양제보단, 좀더 흡수력을 키울수 있는 논리라고 보시면 될것 같습니다. 또한, 스위× 영양식품 회사의 안내 말구에도 식후 섭취를 요하는 내용이 있습니다. 위 회사 또한 고객의 만족도를 위해 연구하여 표기한 내용이라 보고 이렇게 도움 드리고자 답변드립니다^^.

2020. 10. 20. 03:56
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