혀에 상처가 났을 때 빨리 아물려면 어떻게 해야 하나요?
잠을 자다가 무심코 혀를 깨물었는지 혀에 상처가 났습니다. 양치질할 때도 굉장히 아프고 일상생활에서도 따끔해서 거슬리는데 혀에 상처가 났을 때 빨리 아물려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혀에 발생한 상처때문에 고생스러우시지요. 구강 내에 세균이 번식하지 않도록 양치질과 가글을 철저히 하시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 통증을 완화시키기 위해 차가운 음식이나 음료를 드시는 것도 도움이 되겠으며, 자극적인 음식(매운 음식, 신 음식, 짠 음식)을 피하고, 부드러운 음식(죽, 스무디, 수프 등)을 섭취하여 상처 부위에 자극을 최소화해보시기 바랍니다. 이러한 노력에도 통증이 심하다면 진통제를 복용해보실 수 있겠습니다. 혀는 혈액 공급이 잘 되는 부위이기 때문에 상처가 비교적 빨리 치유되는 편이고, 그래서 잘 낫지 않는 경우에는 다른 문제가 있는 것은 아닌지에 대하여 이비인후과에서의 확인이 필요합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혀 상처는 일반적으로 3-4일 내에 자연 치유되지만, 다음과 같은 방법으로 회복을 촉진할 수 있습니다: 1) 소금물 가글로 상처 부위를 소독 (따뜻한 물에 소금 1/4 티스푼 녹여 사용), 2) 얼음조각을 상처 부위에 대어 통증과 염증 완화, 3) 비타민 C와 아연이 풍부한 음식 섭취로 상처 치유 촉진, 4) 자극적인 음식과 음료 피하기, 5) 구강 위생 철저히 관리하기. 상처가 1주일 이상 지속되거나 악화된다면 치과 또는 이비인후과 진료를 받으시기 바랍니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
혀를 깨물어서 상처가 났다면 약국에 가셔서 연고를 바르시는것이 빨리 낫는 방법입니다 칫솔질도 잘 해주시구요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
혀에 상처가 났을 때 빠르게 치유하기 위해서는 우선 구강 청결을 철저히 유지하는 것이 중요합니다. 상처 부위를 자극하지 않도록 부드러운 칫솔을 사용하고, 알코올이나 자극적인 성분이 포함된 구강 청결제는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 상처 부위에 자극을 줄 수 있는 매운 음식이나 뜨거운 음식은 피하고, 부드럽고 차가운 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
예를 들어, 얼음 조각을 천천히 녹여서 상처 부위를 진정시키거나, 소금물로 가글링을 하여 염증을 줄일 수 있습니다. 소금물 가글링은 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 작은 술을 섞어 하루 2-3회 정도 시행하면 좋습니다.
만약 상처가 오래 지속되거나 통증이 심하다면, 구강 전문의나 치과 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이송재 의사입니다.
추가적인 자극이 가지 않도록 주의하며 지내면 금방 회복이 될 것 입니다. 자극적인 음식을 먹지 않고 치아에 의해 상처가 또 생기지 않도록 조심하면 됩니다.