갑자기 멍해지거나 두려워지는 현상 어떻게 봐야하나요?

Question

친한 친구나 가족이랑 있을땐 증상이 덜한데
장소 상관없이 초면인 사람이랑 눈이 마주치거나 만날때 순간적으로 정신이 멍해지고 말을 계속 절게됩니다
사람을 마주볼때 시선도 그 사람의 눈을 제대로 마주치지 않고 시선 처리가 이상한?것도 있고요
누군가와 대화를 할때도 갑자기 멍해지면서 그대로 얼어붙기도 합니다
남 앞에서 발표같은 행동처럼 저에게 집중이 가는 행위는 불안해서 절대 안 합니다
이런 증상은 어떻게 생각해야 하나요? 공황장애인가요?

Answer 1

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

저도 좀 그렇습니다 대인기피증같은 건데요

어릴때 이유없이 구타를 당하거나 사건사고를 보면서 내심 두려움이 있는경우 그런거 같습니다

남의 시선이 두려워서 밤에 껌껌할때만 나가는 것이 편하고요

어릴때 소심했던 부분 그리고 사회에서 굉장히 활달했던 부분이 있었으나 코로나를 거쳐

마스크가 편해졌고 벗는거부터가 오래걸렸습니다

누구말로 20프로만 본다 라는 말을 되내입니다

건널목에 신호기다릴때 차들이 쭉 있으면 저들이 다 나를 보는게 아니고 많아야 20프로입니다

저도 운전할때 안봅니다 잠깐 눈이가도 말죠 신호보고 네비보는게 더 중요하니까.

마음을 추스르세요