요즘 가위를 많이 눌리는데 어떻게하면 좋을까요?

Question

요즘 잠들면 가위를 자주 눌리곤합니다.

다시 잠들기가 힘드네요.

약먹고 자야할까요?

경험 있으신분 조언 부탁드립니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 대담한왕나비76입니다.

가위에 잘 눌린다니 안타깝네요

기가 허약해졌나봅니다.

천장보고 똑바로 누워서 자면 가위 잘 눌린다고 하니

옆으로 누워서 자보세요

자기전에는 수면에 도움되는 아로마향 캔들 피워보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 영험한잠자리130입니다.

제 경험상 피곤하거나 기가 약해져있을때 가위에 눌리더라구요

일찍 푹 주무시는 습관을 들이시고, 자는 방향도 남향으로 주무셔보는 것도 방법인 것 같습니다.