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배성님

배성님

마운자로 중 유산균,오메가3 먹어야하나요?

성별

남성

나이대

30대

마운자로 2.5 맞기시작했습니다

일주일됬고 아직 심한 졸음 부작용만 있습니다

172cm 96kg 39살 남성

종합비타민,칼슘,마그네슘 먹는중입니다

아침,저녁-두유,야채,닭가슴살

점심-식단없이 먹음

유산균,오메가3 먹어야하나요?

안먹어도되면 상관없지만 먹어야한다면 추천하는 제품있나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    복용하셔도 괜찮고요. 사실 오메가3가 하루 2g 정도에서는 식단조절로 인한 체중감량에 큰 도움을 주긴합니다.

    오메가3는 산패도가 가장 중요해서요. 완제품 기준으로 산패도에 대한 검사결과지가 있는 제품을 복용하시기 바랍니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    이미 복용중인 영양제가 많습니다. 건강상태에 따라 조절하는 것이 좋겠습니다. 예를들어 오메가3는 더부룩함, 울렁거림 등의 부작용을 야기 할 수 있습니다. 마운자로로인해 이미 속이 불편한 상황이라면 복용하는 것이 부담되겠습니다. 특정 제품을 추천하는 것은 아하정책 위반으로 어렵겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 마운자로로인해 생길 수 있는 변비 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있겠습니다. 오메가3는 복용 할 수 있으나 위장장애가 심하다면 식사직후 드시거나 중단 할 수 있겠습니다.