목디스크 증상에 등 통증 증상도 있나요
예전에 목디스크 진단 받은 적이 있습니다
머리른 뒤로 했을때 오른쪽 팔만 뻗치면서 저린 증상이 아직도 있습니다
최근들어 자고 일어나면 날개뼈 사이 가운데 쪽만 뻐근하게? 통증이 있습니다
엎드려서 기지개를 펴도 같은 부위에 통증이 옵니다 통증은 일어나서 활동하면 없어지고 일상생활 하는데 크게 지장은 없습니다
목도 뻐근한것 같은데 어떻게 치료해야 할까요
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안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 아무래도 목 신경이 등과 날개뼈 까지 연결 되니까 통증이 지속 될 수도 있습니다. 가능하면 병원에서 주사치료나 약물치료를 하시는게 좋아 보입니다. 여의치 않다면 등쪽에 따듯한찜질이나 샤워할때 따듯한 물좀 많이 뿌려주시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
네, 목디스크가 있으면 등 통증도 동반될 수 있습니다. 목에서 발생한 신경 압박이 등과 날개뼈 부위로 방사되어 통증을 일으킬 수 있습니다. 가능하면 해당 부위를 따듯하게 찜질을 하시고 통증은 아마 2~4주 정도 지속 될 가능성이 높으며 심한 경우 주사치료나 약물치료를 병행하시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
이전에 목디스크 진단을 받으셨다면, 목디스크와 관련해 나타나는 증상일 가능성이 있습니다. 목뼈 사이에 있는 디스크가 손상되어 신경을 압박하면서 목과 어깨, 팔로 저림이나 통증을 유발 할 수도 있습니다. 목에 있는 근육들은 대부분 어깨와 등과 연결되어 있다보니 신경의 압박으로 근육들이 과도하게 긴장을 하면서 통증이 발생하는 경우도 있습니다.
증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.
목 디스크로 인한 신경 압박과 근육 긴장으로 인해 날개뼈 부위로 통증이 발생할 수 있습니다.
이 부위 근육은 목과 어깨, 등과 연결되어 있어 긴장하거나 피로가 쌓이기 쉬운 부위이므로
평소에 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋고 목과 어깨 강화 운동을 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다 ^^
지속적으로 불편감을 느끼시거나 통증이 악화 된다면 바로 병원에 내원 하셔서 전문의의 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다!
스트레칭과 운동 외에도 물리치료,약물치료,주사치료 등 다양한 방법들로 관리를 해주시면 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
꾸준한 관리를 통해 빠른 시일 내 회복하시길 바라겠습니다:)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목디스크증상은 여러가지가있을수있는데요 간혹 등쪽으로 통증이나타나는 경우도있습니다
이럴경우에는 병원에서 물리치료나 도수치료등 본인에게 필요한치료를받는것이 중요한데요
시간이있다면 병원에방문하셔서 검사를받고 치료를받으시는걸 권해드립니다
감사합니다~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
적어주신 증상을 봤을 때 목과 등 주변 근육의 긴장 완화해주고 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 날개뼈 사이 스트레칭, 견갑골 안정화 운동, 어깨 및 가슴 스트레칭 등을 해주시고, 필요하다면 온찜질, 물리치료, 자세 관리도 병행해주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
목디스크로 인한 등 통증은 충분히 가능하며 증상이 지속되거나 심해질 경우 전문의와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
목을 움직이는 데 사용되는 근육들이 등에서 시작하는 경우들도 다소 있습니다. 따라서 목 디스크로 인해 통증과 가동 범위의 제한 등이 생길 경우 해당 움직임을 보완하기 위해 주변 관절에서 무리한 움직임을 취하곤 합니다. 해당 부위 치료와 병행하여 인적 관절들의 가동 범위 유지 및 근력 강화가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
목디스크로 인해 경추 신경이 압박받으면 팔뿐만아니라 등 중간부위에도 통증이 발생할 수 있습니다
목이나 어깨의 근육 긴장이 등 통증을 유발할 수 있습니다 특히 잘못된 자세나 장시간 앉아 있는 생활 습관이 원인이 될 수 있습니다
목을 좌우로 기울이거나 어깨를 위아래로 움직여서 긴장을 풀어줍니다
양팔을 앞으로 뻗고 등을 둥굴게 말아주는 스트레칭을 시도합니다
통증이 있는 부위에 따뜻한 찜질을 해주면 혈액순환을 촉진하고 근육 긴장을 완화하는데 도움이 됩니다
앉거나 서 있을때 올바른 자세를 유지하는것이 중요합니다 특히 컴퓨터 작업 중에는 모니터의 높이를 조정하여 목이 지나치게 구부러지지 않도록 합니다
전문 물리치료사와 상담하여 운동 프로그램을 짜고 물리치료는 통증 완화와 근육 강화에 도움이 됩니다
증상이 지속되거나 악화될 경우 정형외과나 신경과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받고 필요한 경우 MRI등의 검사를 통해 상ㅇ태를 확인하는것이 중요합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목 디스크로 인한 지속적인 증상에는 물리치료가 도움이 됩니다. 목과 어깨 스트레칭으로 긴장을 풀고, 통증 부위에 온찜질을 해주세요 올바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다 증상이 지속되거나 악화되면 전문의와 상담하여 추가 치료를 받는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
목디스크가 있으면 목이나 어깨 통증, 팔, 손가락 저림, 날개뼈 통증을 유발하기도 합니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 사용거나 목을 숙여 책을 보거나 핸드폰을 사용, 장시간 운전 등 좋지 못한 습관이나 자세를 하지 않으시는 것이 좋으며 목을 앞으로 숙이는 동작의 운동은 증상을 더 악화 시키기 때문에 하시지 마시고 목을 뒤로 젖혀 주는 신전운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
도수치료를 하시거나 전체 체형을 검진 받고 교정치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 보통 목 디스크 증상으로 해당 부위나 심하기는 갈비뼈까지도 통증이 올 수 있습니다. 목에서 신경은 목 아래로 전체적으로 영향을 미칩니다. 그럼 목 디스크를 치료하기 위해서는 수술적 접근이나 비수술적 접근으로 근골격계에 대한 치료가 진행되어야 합니다. 우선 비수술적 접근으로 도수치료를 받으시고 생활습관이나 자세를 교정하시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로써는 디스크에 의한 방사통, 또는 근육의 불균형 및 근육의 과긴장으로 인한 통증일수있습니다.
통증이 심하다면 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
통증이 없고 불편함만있다면 폼롤러, 마사지볼 등을 이용하여 가볍게 마사지및 스트레칭을 권유드립니다.
빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목디스크의 연관통은 날개뼈 주변과 등에도 발생할 수 있으며, 통증을 해결하기 위해 생활습관이나 자세개선, 업무환경에 변화를 주시는 방법을 추천드립니다. 또한 필요한 경우 전문의와 상의하여 적절한 치료방법을 고려해보시는 방법과 주기적인 스트레칭, 꾸준한 근력운동도 좋겠습니다.
