생활
꽤공부하는프레첼
여름이 오면 너무나 힘든 분들 어떻게 대처하시나요?
이제 여름이 곧 다가오는데 너무나 더운 한국의 여름을 보내는 여러분들은 어떻게 여름을 이겨내시나요? 휴가, 적절한 수분섭취, 아님 이열치열?
8개의 답변이 있어요!
저요?! 저라면 여름이 그닥 힘들진 않지만 뭐랄까… 그래도 더운 건 고역이죠. 그렇게 더운 여름엔 팥빙수도 맛나게 먹고 산림에도 놀러가고 여러모로 즐거운 여름을 보내는데요. 정 힘들다면 선풍기와 집에 여름을 보다 더 시원하게 보낼 수 있는 천연재료를 집에 갖다놓아보세요. 그것만으로도 그렇지 않을 때보다 확실히 더 시원해지기도 하고 팥빙수나 아이스 아메리카노 많이 마시며 보내세요.
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채택된 답변무조건 에어컨입니다.
제가 2024년까지도 에어컨 없이 살았거든요?
죽는줄 알았어요.
집이 시원해서 에어컨을 구매안했었는대 언재부턴가 이젠 버티기 힘들어서 선풍기와 찬물샤워 등으로 더위를 날릴려고 했지만 잠을 못자겠더라고요...그래서 2024년 9월부터 에어컨을 샀는데 천국이 따로없네요
여름철 더위에는 뭐니뭐니해도 기력보충이 제일이지요 나는 삼계탕같은 뜨끈한 국물요리로 속을 데워주는 이열치열 방법을 즐겨쓴답니다 찬물만 너무 들이켜면 배탈나기 십상이니 미지근한 물을 자주 마시고 해가 뜨거운 한낮에는 바깥 활동을 좀 줄이면서 집안에서 선풍기 바람 쐬는게 제일 속편한 피서라고 봅니다.
여름 너무 덥죠 그러나 또
살게 됩니다 여름이 오면
어떻게 해야하지 이런 계획을 세우기보다는 그냥 부딛히며 살아요 오늘 더우면 더운 대로 덜 더우면 덜 더운데로 살아가는것이 사람인것 같아요 좀 더 더우면 에어컨을 더 많이 켜면 되고요
동물들도 환경에 적응해서 살듯이 사람들도 환경에 적응
해서 잘 살더라고요
말씀하신 것들도 하고요. 에어컨 사용하고, 샤워도 자주 하고, 햇빛 덜 쬐고? 시원한 재질의 옷 입고, 시원한 음식과 음료도 먹고. 에어컨이 제일 유용하죠. 더운 여름 잘 이겨냅시다!
여름이 다가오면 무작정 참기보다는 생활 패턴을 조정하면서 버티는 편입니다.
먼저 낮 시간대에는 최대한 외출을 줄이고, 꼭 나가야 할 일이 있으면 아침 일찍이나 해가 진 저녁 시간으로 옮깁니다.
낮에는 실내에서 에어컨이나 선풍기를 활용해서 체온을 유지하고, 너무 오래 한 자리에 있지 않고 가볍게 움직이면서 더위를 분산시키려고 합니다.
물은 목이 마르기 전에 조금씩 자주 마시고, 가끔은 이온음료나 전해질 보충도 합니다.
옷은 통풍이 잘 되는 얇은 소재로 입고, 색도 밝은 계열을 선택해서 체감 온도를 낮추려고 합니다.
식사는 너무 무겁게 먹기보다 국물이나 과일처럼 수분이 많은 음식 위주로 가볍게 먹는 편입니다. 그리고 더위에 지치지 않도록 하루에 잠깐이라도 시원한 카페나 마트 같은 곳에 들러서 체온을 낮추는 것도 도움이 됩니다.
휴가를 갈 때는 사람 많은 곳보다 조용한 바다나 산 쪽을 선택해서 쉬는 느낌으로 다녀오려고 합니다.
여름을 버티는 계절이라기보다 조절하면서 지나가는 계절로 생각하고 생활을 맞추는 편입니다.
그늘 안에서 쉬는 게 최고죠 그렇다고 집에만 있진 않고 밖에 나가더라도 넓은 공원이나 계곡 앞에 그늘에서 쉬는 게 정말 좋더라구요!!! 햇볕 나갈 때는 꼭 선크림이랑 모자 쓰시구요. 양산 필수 입니다.