혈압 이정도면 괜찮은 편인가요..?
예전에 쟀을때는 최저혈압 80대쯤, 최고혈압 90후반대였습니다. 근데 오늘 다시 재보니 좀 많이 바뀌었더라고요. 이정도면 괜찮은 편인가요? 왼쪽은 첫번째 잰거, 오른쪽은 두번째 잰것입니다
안녕하세요 김록희 한의사입니다
혈압은 하루중에도 왔다갔다 하면서 변동이 있는편입니다
약간 낮긴 하지만 혈압에 이상은 없다고 보시면 됩니다
108/65 mmHg의 혈압은 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압) 90-119 mmHg, 이완기 혈압(최저 혈압) 60-79 mmHg를 정상 혈압으로 분류하고 있습니다.
과거 혈압에 비해 수축기 압력이 다소 상승한 것으로 보이나, 여전히 정상 범주 내에 있습니다. 혈압은 시간, 자세, 활동 상태 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있으므로 한두 차례의 측정만으로 높다고 단정 짓기는 어렵습니다.
다만 정상 혈압이라 하더라도 개인차가 있을 수 있으므로, 평소 본인의 혈압을 주기적으로 체크해 보는 것이 좋습니다. 혈압 상승의 가족력이 있거나 비만, 흡연, 스트레스 등 고혈압의 위험인자를 가지고 있다면 더욱 주의 깊은 관찰이 필요할 것 같네요.
만약 수축기 혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90 mmHg 이상으로 지속된다면 고혈압 진단을 위한 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 혈압 관리를 위해서는 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하므로, 균형잡힌 식단과 적절한 운동, 스트레스 해소 등을 실천하시기 바랍니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
대체로 건강한 범위에 속합니다. 혈압은 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나이므로, 정기적인 검진을 받고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈압의 변화에 대해 궁금하시군요. 이전에 측정되었던 혈압은 조금 낮은 편이었는데, 이번에 측정하여 첨부해주신 사진의 혈압은 정상혈압에 가깝습니다. 문제가 되는 혈압은 아니라서 걱정하실만한 부분은 없겠고, 정기적으로 혈압을 측정하며 비교해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
젊은 나이를 고려하였을 때와 더불어, 지금 질문자분이 증상이 없다면 특별한 소견으론 보이지 않으며 경과관찰 하셔도 될것 같습니다. 정상 혈압의 범위는 120/80 이하임을 말씀드립니다.
여성분이고 체구가 크지 않으시다면 크게 걱정할 수치는 아닌것 같습니다. 특별히 저혈압이나 어지럼증 증상이 없다면요, 별개로 젊고 마른 여성분 경우 기립성 저혈압이 종종 있긴 하니 혹시나 증상이 있으면 넘어지지 않게 조심하시면 좋겠습니다^^
보여주산 사진 상의 혈압 수치를 봤을 때는 정상범위 안의 혈압으로 보입니다.
혈압검사같은 경우에는 충분한 휴식을 취했는지 여부나 상황, 시간에 따라서도 달라질 수 있으니 같은 시간에 5분이상의 휴식을 취하고 심장높이 정도로 팔을 올려 검사를 하는것이 좋습니다.
현재 수치에 대해서는 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 감사합니다.
정상혈압의 기준은 120/80mmHg 미만입니다.
저혈압의 기준은 90/60mmHg 미만입니다.
저희가 혈압을 표현할 때 수축기혈압/이완기혈압 mmHg 이렇게 표현을 합니다.
보여주신 표에는 수축기혈압을 최고혈압이라고 표현해놓았고 이완기혈압을 최저혈압이라고 표현해놓았습니다.
수축기혈압은 정상수치이고 이완기혈압이 조금 낮으신데 이정도는 문제될게 없겠습니다.