남들과 자꾸 비교하게 되는데 어떻게 하면 이로부터 벗어날까요?

남들과 자꾸 비교해서 자신이 없어지게 되는데, 남들과 비교하지 않고 어떻게 하면 이로부터 벗어날까요?

어떻게 하면 자존감을 회복할까요?