공황장애 의심 증세좀 알려주세요

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

공황장애와 같은 경우 극도의 불안감과 더불어

과호흡 등이 발생하고 가슴이 떨리는 등의 증세를 보이니

참고하시길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.

공황장애란 곧 어떤 위중한 일이 생길 것 같이 아주 심한 불안감을 느껴, 인체를 보호하기 위해 일어나는 일종의 도피 반응이 나타나는 걸 말합니다.

아직 공황장애 원인은 정확하게 규명되지 않았습니다. 현재까지는 스트레스의 영향을 받아서 발생하는 스트레스성 공황장애에 무게를 두고 진단‧치료합니다.

공황장애가 있으면 마치 목숨을 잃을 것 같지만 그렇진 않습니다. 하지만 공황장애 증상으로 평범한 일상이 무너지기 때문에 증상이 의심되면 조기에 치료해야 재발이 적고, 2차 질환 발생 위험도 줄일 수 있습니다. 공황발작의 정확한 진단과 상태에 따른 치료를 받는 것이 중요한 것입니다.

공황장애를 극복하려면, ① 불안을 유발하는 생각을 확인하여 대처를 준비하고, ② 이런 신체증상이 왜 생기는지, 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 공황을 예방하려는 생활습관을 통해 건강하게 일상생활을 관리하려는 노력이 필요합니다.

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

공황으로 인해서 나타나는 증상들을 살펴보면

대표적으로는 호흡이 곤란해지는것입니다

과호흡이나 호흡곤란이나타날수있으며

심박수가 빨라지고 몸이 경직되는경우가 있습니다

손이나 발이떨리거나 식은땀을 보이는경우도 있으며 오환이 들거나 열감을 표현하는경우도 있습니다

증상이 심한경우 스스로 죽을것같다는 생각이들고 신체적으로 컨트롤이 어려워 어떻게 해야할지 모를감정이 생기기도 하니 참고바랍니다.

위와같은 경우 의심이 되고 불안감이 있다면 먼저 공황장애 대해서 심리검사를 받아보는것을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다

공황발작은 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것을 말하며 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 호흡곤란 등의 신체증상이 동반되어 죽음에 이를 것 같은 공포를 느끼는 불안증상을 말합니다. 이러한 공황발작이 반복적으로 발생하면 공황장애라고 합니다.

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

공황장애는 극심한 공포 불안감이 주된 증상이고 가슴이 두근거리는 증상 등등이 발현할 수 있는데 자세한 설명은 의료쪽에 질문하시면 더 자세히 들으실 수 있을 것 같습니다

불안하기다면 병원에서 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같아오