나폴레옹 수면법같이 수면시간을 극단적으로 줄이는게 과학적으로 가능한가요??
이론상 렘수면 같이 깊은수면 얕은수면같은거를 분석해서 수면시간을 줄이는거같은대
수면시간을 줄이는 방법이 과학적으로 가능한건지 심리적으로 가능한건지 궁금합니다.
