신경이너무예민해서 약을 20년째 복용하고 있는데 신경예민증에 관해 도움되는 영양제도 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

58

신경이 너무 예민해서 정신과 약을 복용중이에요. 그런데 요즘은 영양제도 잘 나오는것 같은데 정신과약을 먹으면서 같이 보충해줄 영양제는 없는 걸까요? 아니면 차종류나 다른것도 있으면 알고싶어요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

많이 힘드시겠습니다. 아무래도 신경을 안정시켜 주는 영양 성분은 없지요. 마그네슘을 보충해 주는 것은 긴장을 완화시키는데 도움이 되기는 합니다.