50세 남성입니다
평소 술을 자주마셔 그런지 살이 빠지질 않네요
식사는 하루 두끼정도 먹는데 저녁에 마시는 술이 문제인것같은데요
술을 줄이고 어떤 식단으로 조절하면 쉽게 살을 뺄 수있을까요?
