화가 났을 때 빠르게 화를 가라앉히는 방법이 있으면 알려주세요~
화가 나면 이성적인 판단이 흐려지고 하고싶은 말도 원하는대로 나오지 않아 답답한 경우가 있잖아요.
이때 빠르게 화를 가라앉히는 노하우가 있다면 알려주세요~
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
화를 빠르게 다스리는 방법으로는 눈을 감고 잠시 명상을 하시기 바랍니다. 흥분을 가라 앉히고 눈을 감고 기분 좋을때를
생각해 보세요. 그러면 한결 나아 질수 있습니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
화가 나면 일단 그 화가 나는 원인이 있는 장소를
잠깐만 빠져나와서
한 10여분 최대한 생각을 다른 곳으로 돌려보세요 ~