수영 자세 교정에 대한 질문드려요~~

Question

저는 자유형을 할 때 발이 자꾸 물 밖으로 나와 속도가 느려지는 것 같아요. 발차기를 할 때 무릎을 더 구부려야 할까요, 아니면 발목에 힘을 더 줘야 할까요?

Answer 1

발로 물을찰때는 무릎을 굽혀서 물을 차는것이 아니라 다리전체를 일자로 펴서 다리전체로 허리를 움직여 차야 정확한 자세로 수영 할수가 있습니다.

ㄴ자모양이 아닌 ㅡ자모양으로 다리를 차야합니다.