안녕하세요. 이윤선 심리상담사입니다.
다른 나라에 와서 생활하고 공부하시니 더욱 그럴것 같습니다. 외롭고 쓸쓸한 기분은 서로 마음을 터놓고 진정성있는 대화상대나
친구를 만나지 못해 그럴것 같습니다. 먼저 같은 나라에서 온 유학생이 있는지 찾아보고 보다 적극적인 커뮤니티 활동을 통해 바쁘게 생활하는 것도 도움이 되리라 생각합니다. 한국에 온 이유는 무엇보다 공부가 목표인 만큼 분명한 목적의식을 가지고 정신을 쏟다보면
외로움도 덜 할것 같아요. 친구를 적극적으로 찾되 나 자신과 긍정적으로 발전하면서 놀 수 있는 다양한 방법을 찾아 보길 권합니다.
나의 내면이 성숙하고 건강할수록 타인이 주는 영향력에서 자유로울 수 있습니다. 저는 책읽기(자기 계발서, 심리학, 철학, 문학등 )와
일기쓰기를 추천합니다. 책읽기는 나를 성장시켜주고 일기쓰기는 나의 허전함과 외로움을 달래주지요. 그러다보면 인간관계도 더 나은 방향으로 좋아지리라 생각합니다.
감사합니다!