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정형외과

보람찬잉어13

보람찬잉어13

인대 완전파열 4주차에 갑자기 아파요

성별

남성

나이대

25

ATFL완파

CFL 부분파열입니다

3주동안 보존치료 하면서 잘 걸어다녔는데

오늘 사고 21일되는날 처음으로 가만히 있어도 통증이 느껴졌습니다. 이전에는 아주 약한 통증이었는데

지금은 신경쓰일정도로 발목 주변 이곳저곳이 아픕니다. 갑자기 왜 이럴까요? 재활운동을 잘못 했을까요.. 아니면 어디 문제가 생긴걸까요

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

      발목 인대 손상 후 3주 경과 시점에서 통증이 악화된 것은 재손상이 발생했거나, 기존 손상 부위의 회복이 더딘 경우일 수 있습니다.

      ATFL/CFL 손상 후에는 초기에 염증과 통증을 줄이기 위해 보존적 치료(부목, 물리치료 등)를 하게 되고, 이후 발목 근력 강화와 가동범위 회복을 위한 재활운동을 진행하게 됩니다.

      만약 재활운동 중 무리한 동작으로 인대에 과도한 스트레스가 가해졌다면 손상이 악화되었을 수 있습니다. 보행이나 일상생활에서도 발목에 반복적인 충격이 가해지면 통증이 재발할 수 있습니다.

      정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 초음파, MRI 등의 검사를 통해 현재 발목 인대와 주변 조직의 상태를 평가할 수 있습니다. 결과에 따라 부목고정 기간 연장, 재활운동 강도 조절 등의 치료 계획 변경이 필요할 수 있습니다. 의사 선생님과 상의하시어 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

    • 송진영 물리치료사

      송진영 물리치료사

      보건복지부

      ∙

      안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


      ATFL 완파 상태에서 조기 보행이나 과도한 재활 운동이 인대에 부담을 줘 염증이 다시 심해졌을 가능성이 높습니다. CFL도 손상된 상태라 불안정성이 크고 미세한 재손상만으로도 통증이 악화될 수 있습니다. 갑작스런 통증 증가는 부기, 출혈, 신경 자극 등도 원인일 수 있으니 운동은 잠시 중단하세요!