밤에 커피를 마셔도 꿀잠자는사람과 잠못드는사람 신체적으로 다른게있는건가요?

Question

늦은 저녁에 커피를 마셨을때 잠을쉽게 청하는 사람과 늦게커피를 마시면 잠을 설치는사람이있는데 신체어떠한 기능이 달라서 생기는 차이인가요??

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 똑같은 음식을 먹어도 똑같이 커피를 먹어도 사람마다 당연히 다를 수밖에 없습니다 사람 인체는 다를 수밖에 없으니 그런 반응들도 다르게 나오는 거죠 말씀하신 대로 똑같이 커피를 마셔도 잠을 잘 잤는 사람과 못 자는 사람은 그래서 다른 수밖에 없다고 저는 생각합니다

Answer 2

안녕하세요

저는 상냥한당나귀216입니다

밤에 커피를 마셔도 꿀잠자는 사람과 잠못드는사람은 무슨차이인지 궁금하셨군요

선천적으로 카페인에 무딘 사람이 있고 

선척적으로 카페이인에 예민한사람이 있지만

둘다 수면에 질은 떨어집니다 자기도모르게 그러니

두경우라도 자기전에는 안드시는게 나아요

Answer 3

안녕하세요 그런 말이 있습니다 잠을 잘 자는 것도 보고 타고 나오는 거라고 커피를 많이 마셔도 잠을 잘 자는 사람은 잘 자더라구요 반대로 커피를 마시지 않아도 잠을 못 드는 사람도 있습니다

Answer 4

사람마다 카페인 저항성에 차이가 있는걸로

알고 있습니다.

술도 잘 먹고 못 먹는 사람처럼 카페인 조금만

섭취해도 심장 두근거림, 손떨림 증상처럼요

Answer 5

카페엔에 대한 분해능력 차이인것 같아요. 어떤 사람은 오밤중에 커피 마셔도 아무 상관없다고 하고 보통적으로는 3시 이후는 잠자는데 방해된다고 합니다.