아이스 아메리카노 vs 아이스 라떼 어떤게 더 건강에 나쁘지 않을지?

Question

커피를 많이 먹는게 건강에 썩 좋은거는 아니지만, 그래도 각성효과가 있어 먹고나면 머리가 맑아집니다.

개인적으로 라떼를 좋아하는데, 건강에는 아이스 아메리카노가 더 좋다는 얘기가 있더라고요

라떼를 먹으면 우유도 먹을 수 있어서 좋은것 같은데...

어떤게 더 건강에 덜 나쁜지? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 올곧은스컹크92입니다.

아메리카노가 건강에는덜 해로울것같습니다.

라떼는 칼로리도 높고 카페인까지 있어서

하루 한잔 아메리카노가 건강에는 나을것같아요

Answer 2

안녕하세요. 정중한해파리168입니다.

커피는 하루에 1잔 정도 드시면 나쁘지 않습니다. 다만 라떼의 경우 지방, 설탕등이 들어가 있어서 너무 많이 드시면 좋지 않습니다.