호두먹으면 왜 머리가좋아지나요?

Question

호두먹으면 머리좋아진다는데 진짜인가요?

무슨효능이있기에 머리가좋아지나요?

정월대보름이라 호두먹는데 문득의문이생기네요.

왜그런거죠?

Answer 1

안녕하세요. 스타박스입니다.

예로부터 호두의 모양이 뇌와 비슷하게 생겨서 호두를 먹으면 머리가 좋아진다는 속설이 돌긴 했습니다.

물론 영양적으로도 호두에 오메가3 지방산이 풍부한데, 이 성분이 뇌의 노화를 억제하고 기억력을 높이는 역할을 하기 때문에 뇌건강적으로 괜찮은 식품이긴 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

견과류에는 뇌 활성화에

도움되는 영양소가 들어 있고

씹어 먹으면서 턱 운동으로

뇌에 자극줘서 그래요.