산화 마그네슘하루 복용량 궁금합니다.
제가 세노비스 마그네슘284mg을 자기전에 한알 복용하고있는데 변비가오거나 잠이안올때 가끔한번씩 두알 복용할때가 있는데 하루 섭취량을 넘어 너무 과해서 몸에 안좋을까요?
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
그 정도는 크게 고용량은 아닙니다.
또한, 흡수율이 크게 높지 않은 제품이기에 2알 드셔도 무리 없습니다.
다만 너무 많이 드시면 설사가 심할 수 있기에, 2알 정도까지만 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아뇨 괜찮습니다. 애초에 마그네슘은 필요할 때 좀 많이 복용하셔도 괜찮아요. 사실 그게 더 좋습니다. 요구량이 컨디션 등에 따라서 다릅니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
물론 매일 복용하시면 문제가 될 수 있는데 필요하실때에만 가끔 한번씩 두알 복용하시는게 문제없는 약물이기 때문에 안심하시고 사용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
늘 두알씩 복용하시는 것이 아니라면, 필요에 따라 가끔씩 조절하시는 정도는 가능합니다
마그네슘 자체가 특별히 몸에 부담을 주는 성분은 아니기 때문에, 지금처럼 복용하셔도 될 것 같습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 제품은 산화마그네슘이 포함되어 있는 제품으로, 산화마그네슘은 해당 제품 기준 2알 까지는 복용하셔도 특별히 문제가 될 것은 없어보입니다. 다만 많이 복용하게 될 수록 설사 부작용이 나타날 가능성도 생기게 되긴 하고 1알만 복용하셔도 하루 섭취량에는 충분한 양이오니, 굳이 2알을 꾸준히 섭취하실 필요는 없어보입니다.