고민상담
졸리고 몸도 피곤한데 계속 잠을 미루게 되는 이유는?
일하면서 스트레스 받으면 졸리고 피곤한데도 잠 들기 전의 잠깐의 가만 있음?을 버티지 못하고 자꾸 무언가 하게 됩니다 ㅠㅠ 그러면서 늦게 자게 되고.. 이것도 정신적으로 건강하지 않은 상태일까요 ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다