건강관리
다이어트 후 얼굴살 변화 있을까요? ㅠㅠ
제가 지금 키 166에 71키로인데요 만약 몸무게를 50키로까지 빼면 얼굴살이 빠질까요? 얼굴이 너무 빵빵하고 동그란데 만지면 약간 딱딱한 것 같아요 뼈는 아닌 것 같은데... 근육같기도 하고 이거 다이어트 하면 빠지나요? 어떤 느낌이냐면 앞에서 봤을 때 귀가 진짜 살짝만 보이는 정도?에요 변화 있을지 알려주세요ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
21kg가까운 감량은 얼굴의 윤곽과 이목구비를 완전히 바꿀 수 있을만큼 큰 변화를 가져오게 됩니다. 현재 귀가 정면에서 잘 보이지 않을 정도로 볼살이 있으시다면, 안면부 피하지방은 상당 부분 차지하고 있을 가능성이 높습니다.
얼굴살이 빠지는 원리입니다. 얼굴은 인체에서 혈관, 림프관이 조밀하게 분포가 된 곳 중 하나랍니다. 다이어트를 시작하게 되면 다른 부위보다 지방 연소 속도는 상대적으로 빠르답니다. 71kg에서 50kg대까지 체중이 주셨다면, 턱선(V라인)이 선명해지고 볼의 부피가 줄어들며 가려졌던 귀, 광대뼈 라인이 드러나게 된답니다.
만졌을 때 근육처럼 딱딱하게 느껴지는건 두 가지 가능성을 고려해볼 수 있겠습니다. 먼저 음식을 씹는 근육이 발달한 경우입니다. 이 경우 다이어트만으로 한계가 있어 보톡스로 시술을 받기도 하며, 일단 체지방이 걷히면 근육의 경계가 드러나면서 훨씬 날렵해 보이게 됩니다.
지방 조직이 치밀해서 그렇기도 합니다. 지방 세포가 과하게 축적되서 밀도가 높아지면 단단하게 느껴질 수는 있습니다. 체지방률이 낮아지게 되면 자연스럽게 부드러워지면서 부피는 감소하게 됩니다.
질문자님이 언급하신 목표 50kg는 키 대비 BMI 수치상 저체중에 해당이 됩니다. 10대 남성은 골격, 근육이 성장하는 중요한 시기이니, 너무 무리한 감량은 성장을 저해할 수 있습니다. 체지방률을 낮추고 근육량을 유지해보시는 건강한 방법을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
답변에 조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^