육류를 많이 먹는게 건강에 안 좋은건가요?
삼겹살이나 이런거를 자주 먹는편인데
육류를 많이 먹으면 건강에 안좋다고
하는거 같네요
고기를 먹을때 야채를 많이 먹으면
혹시 도움이 될까요?
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
네, 야채를 많이 먹는 것이 건강에 도움이 될 수 있습니다. 야채는 비타민과 영양소를 가지고 있기 때문에 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 또한, 고기를 먹을 때 지방이나 소금을 줄이는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 생활의달인입니다.
야채를 골고루 섭취하는게 좋습니다.
육류에서 나오는 기름은 사실상 혈관건강에 좋지않습니다.
적정량과 골고루 섭취가 좋아요.
야채도 한종류가 아닌 여러종류를 섭취하세요.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
사람마다 체질에 따라 다를수 있습니다. 그러나 육류만 드신다면 굽지말고 삶아서 드시면
나름 도움이 됩니다. 항상 구워먹을때는 야채를 곁들여서 먹으면 됩니다. ㅎ
안녕하세요. zudaish입니다. 고기만 많이 먹게 되면 고기 기름이 몸에 축적이 되고 쌓여서 혈관 이 막혀서 심장병 같은 큰병이 오기 때문에 반드시 야채 과일을 많이 드셔야 합니다.
