다리힘도 강한건 아니지만 스쿼트를 그래도 시작하고 있어서
팔힘을 기르러 아령을 들려고하는데
아령도 키로수 종류가 굉장히 많아서 남자기준으로 어느정도에 시작해야 할지 고민이네요
팁을 알려주시면 감사하겠습니다
