우유를 마시는 게 정말 키 크는 데 도움 돠나요?

Question

키는 유전이라고 들었는데, 유전을 떠나 우유를 마시는 게 정말 키 크는 데 도움을 쥴 수 있는건가요? 과학적으로 어떤지 궁금해요..

Answer 1

부모에 유전자가 많아요.우유많이먹는다

하여도 사람마다몸체질에 따른기때문에 배아픈사람있어서 못먹는사람두있죠^^우유

먹을때 몸에맞으면 키성장에도움이 되죠

그외는 부모님이키큰시면우유먹어도 성장에도움이되지만,부모님이키가 작으면 어쩔수가없죠자녀가 우유몸체질맞으면 키에도움될거에요 ㅋㅋㅋ

Answer 2

우유에 있는 칼슘, 단백질등이 키성장에 약간의 도움을 줄수는 있습니다만

유전영향이 가장 큰거 같습니다. 실제로 우유를 정말 열심히 마셔도

키성장에 큰 도움을 못본 분들이 많이 계시는데요.

가장 중요한 유전적 요인과 규칙적인 식사와 운동, 우유등

종합적인 영향이 키성장에 도움이 된다고 생각합니다.

Answer 3

사실 우유를 마시면 도움도 되겠지만 그래도 유전 영향도 있는거같아요.
근데 제 주변 지인은 우유를 물 마시듯 청소년기에 마셨는데 부모님이 키가 작으셨는데도 우유 마시고 키가 많이 컸어요

Answer 4

우유에 다백질이 많고 칼슘도 많아서 뼈ㄱ와 근육이 자라는 성분ㄴ이 많다는 것이지 꼭 먹어서 키가 크는건 아니지만 그만 한 음식이 없어서 그런 말이 나오는 것입니다.

Answer 5

우유에 들어 있는 칼슘, 양질의 단백질, 비타민 D 및 성장인자 등이 골격 성장과 근육 형성을 촉진하여 성장기 아동 및 청소년의 키 성장에 긍정적인 영향을 줍니다. 다만 키 성장의 약 70~80%는 유전적 요인에 의해 결정되므로 우유를 마신다고 해서 타고난 유전적 잠재력 이상으로 더 자라게 해주는 것은 아닙니다.