영양제 먹은 뒤 오줌 색깔이 찐하면 좋은가요 연하면 좋은가요?
영양제 먹은 뒤 오줌 색깔이 찐하면 좋은가요 연하면 좋은가요?제가 먹는 종합 영양제 있는데 먹고 몇시간 뒤 오줌 싸면 색깔이 찐하게 어쩔때는 좀 연하게 나오는데 연하게 나온다는건 영양제가 몸에 흡수 잘 되어서 색깔이 연한건가요?
오줌 양은 둘다 비슷해요.
찐하게 나오면 영양제 흡수가 덜 된건지 궁굼해요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
사실상 소변의 색은 노랗게 나올 수 밖에 없습니다. 애초에 최대 흡수되는 양 이상으로 비타민B2를 포함하여 가능한 최대량의 흡수를 유도하게끔 종합비타민을 제조하는 경우가 많은데, 이렇게 된 이상 흡수되지 않고 배설되는 비타민 B2는 필연적으로 나올 수 밖에 없고 이들은 소변을 노랗게 염색시키게 됩니다.
즉 굳이 비교하자면 색이 연한 쪽이 더 많은 흡수효율이 있었다고 보는 것이 맞겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
우선 소변의 색은 수분 섭취량이나 날씨 그리고 체질에 따라 많이 달라지므로 소변의 색으로 영양제 복용 후 좋은지 안좋은지 판단하기는 어렵습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 조연서 약사입니다.
네 영양제 흡수율 차이일 수 있고 수분 섭취량에 따른 이뇨량 차이 때문일 수도 있습니다^^ 흡수가 방해되는 요인이 명확하지 않은 이상 흡수율은 비슷하고 후자일 확률이 높을 것 같습니다^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
진하게 나온게 흡수자체는 더 잘되었다고 보는게 맞겠죠. 흡수가 많이 되어야 배설도 많이 되니까요. 근데 사실 색깔은 그때그때 다를 수밖에 없습니다. 희석되는 것도 있고 얼마나 비타민이 배설이 되었는지에 따라서 색도 달라져서요.