믹스커피에 어떤 성분이 몸에 안 좋은 건가요
병원을 가거나 의사들을 말을 따르면 믹스커피를 마시지 말라고 그러는데요 믹스커피에 어떤 성분이 있길래 먹지 말라고 하는 걸까요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
믹스커피에 있는 설탕과 프림때문에 하루 1잔정도로 줄이는것이 좋습니다.
혈압, 당뇨, 고지혈증에 영향을 미칠 수 있으니까요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
믹스커피에 들어있는 프림과 설탕때문에 좋지 않다는 것입니다.
콜레스테롤과 혈당을 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
당이 많이 들어가 있어서 그렇습니다. 보통 커피를 식사하고 드시는데 식사로도 당을 드셨을텐데 커피까지 드시면 당이 너무 많이 들어가는 효과라서요. 믹스커피 말고 당이 없는 커피를 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
믹스커피에는 카페인뿐만아니라 설탕,프림등의 합성첨가물이 많이 포함되어 있으므로 대사질환을 초래할 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
믹스커피에 들어있는 프림과 설탕때문에 체중이 증가하고 혈당이 높아질 수 있습니다.
그래서 믹스커피는 줄이거나 아메리카노를 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
믹스커피에는 당류와 카페인이 들어있으므로, 맛있어서 먹거나 피로회복을 위해 섭취하는 경우가 많습니다
그러나 이러한 성분들이 장기적으로 섭취할 경우 건강에 도움이 된다고 보기는 어렵기 때문에,
일부러 섭취하시는 것을 권장드리지는 않습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
믹스커피는 설탕과 프림이 포함되어 있어, 당수치를 올리고, 심혈관계 위험이 올라가게 되기에 건강에 좋지 않습니다.
따라서 블랙커피나 설탕과 프림이 첨가되지 않은 커피를 선택하는 것이 더 건강할 수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
믹스커피에는 당이나 포화지방, 나트륨 등의 성분이 포함되어 있어 하루 한잔 정도 마시는 것은 크게 문제가 되지 않지만 많이 마실 경우 건강에 좋지 않습니다.