건강관리
믹스커피가 어디 안좋은 것일까요 ??
믹스 커피는 몸에 안 좋다 그래서 아예 입에 대지도 않는데요 믹스커피는 어떤부분에서 몸에 안좋다고 하는 것인지 궁금합니다 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
믹스 커피는 일반적으로 설탕, 크림 등이
혼합된 제품으로, 몇 가지 건강 문제를 유발할 수 있으며, 높은 설탕 함량은 비만과 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 인스턴트 커피의 카페인 함량이 과도할 경우 불면증이나 심장 문제를 유발할 수 있습니다. 그리고, 크림에 포함된 트랜스 지방이 심혈관 건강에 해로울 수 있으며, 기타 인공 첨가물이나 방부제가 포함될 수 있어 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요
믹스커피 중에서도 단맛을 내는 것이 안 좋습니다.
설탕이 많이 들어 있어서, 잦은 믹스커피의 섭취는 혈당을 높이고, 지방의 축적을 촉진시킵니다.
물론, 공부를 하거나 당이 떨어질 때먹으면 효과가 좋지만 일시적인 것이라서 다량, 자주 먹는 것에 주의해야합니다.
이러한 문제점으로 인해서,
최근에는 스테비아가 들어있는 즉 감미료가 들어있는 (설탕 제외) 믹스커피가 출시되고 있습니다.
참고부탁드립니다. 감사합니다