의욕이 떨어질때는 어떻게 하는게좋나요

Question

요즘 회사일이나 개인적인 일이나 의욕이 많이 떨어져있는데요. 이렇게 의욕이 떨어져있을때 어떻게하면 다시 의욕적인 삶을 살 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.어떤 일을 할 때 의욕이 떨어졌다면 스트레스가 너무 심해서 그럴 가능성이 있습니다. 일을 잠시 쉬면서 스트레스 관리도 하시는 게 좋아요. 휴식이 필요해 보입니다.

Answer 2

의욕이 떨어질떄는 잠시 쉬는것도 좋아요. 다른거 새로운거 여행. 새로운 사람을 만나서 기분 전환하는것도 도움이 되는것 같습니다.