화를 내는 것을 단계별로 구별해 보는 방법이요?

Question

상대방 대화중 맘에 들지 않거나, 별로 듣고 싶지 않을때 대부분 반박 중에 화내면 말하는거 같고요 조금씩 이해하는 대화형식으로 가면 될꺼 같기도 하고. 내가 왜 화를 내는지 단계별 구별해 볼까하는데 어떻게 구별해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

감정을 단계별로 구별하기란 쉽지 않습니다. 본인의 화가 어느 정도 일지 모르니깐요~!!

단계별로 규정짓기 보다는 이러한 상황에서는 이렇게 한다고 정해 보는 것은 어떨까요~!!

참고하세요~