아킬레스부착부건염 치료기간이 긴가요?

Question

성별

남성

나이대

35

기저질환

없음

복용중인 약

없음

축구를 하다가 통증이 생겨 병원에 가니 아킬레스 부착부건염이라고 했습니다. 체외충격파 3회를 받았고, 이제 4주째가 됩니다. 통증이 처음보단 많이 나아졌지만 여전히 첫발을 내딛을 때나 좀 힘이 가해지면 욱신 거리는 불편감은 있습니다. 사실 치료 중 술을 마신 적도 있고, 몸이 괜찮아 진거 같아 가볍게 트레이닝 하다가 통증 재발이 되기도 했었어요 ㅠㅠ (초창기 일주일 째...) 그뒤론 운동도 안하고 잇는데, 이상하게 오래가는거 같아서요. 소염진통제 약도 복용중입니다. 엑스레이상 뒤꿈치에 뼈가 약간 자라 잇어서 영향이 잇을수도 잇는데 작아서 큰 영향은 아닐수도 잇다 하네요. 원래 이렇게 회복기간이 오래 걸리나요...? 나이는 30중반입니다 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

아킬레스 부착부건염은 회복하는 데 다소 시간이 걸릴 수 있는 상태입니다. 특히 축구 같은 격렬한 운동 후에는 더욱 그렇습니다. 치료에는 개인차가 있을 수 있으며, 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다. 체외 충격파 요법과 같은 치료를 받으셨는데, 이는 효과적인 치료 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 통증이 처음보다는 많이 나아졌다고 하셨으니, 일부 회복이 이루어지고 있는 것으로 보입니다. 그러나 술이나 무리한 운동은 회복 속도를 늦추거나 통증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 가급적이면 이런 활동을 피하는 것이 좋습니다.

또한, 엑스레이에서 관찰된 뒤꿈치의 뼈가 자란 부분은 상황에 따라 차이는 있지만, 소염진통제와 같은 처방약은 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 복용하면서 통증을 관리하세요. 그리고 무리하지 않고 서서히 활동량을 늘려가는 것이 중요합니다. 아직 불편감이 남아있다고 하셨으니, 조금 더 시간을 두고 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다. 회복은 개인차가 있기에 인내심을 가지고 지켜보시면 좋을 것 같습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

아킬레스 부착부건염은 혈류 공급이 적은 부위라 회복이 더디고 일반적으로 회복에 6~12주 이상 걸릴 수 있습니다 체외충격파와 약물치료로 호전되더라도 무리한 운동은 재개나 음주는 염증을 악화시켜 회복을 지연시킬 수 있습니다. 현재는 운동 자제와 함께 족저 스트레칭, 종아리 근육 이완 운동을 병행하며 점진적 재활이 중요하고 필요하면 정밀 검사나 추가 치료를 고려해야 합니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

아킬레스건염으로 불편이 있으시군요.

손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있으며 경미한 경우 2주-4주 이상 회복기간이 필요하며 심한 경우 수개월의 시간이 필요할 수도 있습니다.

통증이 완전히 없어 질 때까지는 발목 부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

아킬레스건염같은경우 상태에따라서 치료기간은 달라질수있는데요 보통은 2~6주정도의시간이걸릴수있고 환자의상태 그리고 회복력에따라서도 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다~

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

아킬레스건 부착부 건염 같은 경우 일반적인 아킬레스 건염 보다 치료와 회복에 시간이 더 오래 걸릴 수 있으며 건염이 아킬레스건이 뼈에 부튼 부위에 생기는 경우 치료가 더 까다롭고 만성화가 되기 쉽습니다.

보통 경미한 아킬레스건염은 6~8주 정도의 회복기간이 필요하며 중등도 이상은 3~6개월 정도의 시간이 필요할 수 있습니다. 아킬레스건의 부착부위 같은 경우 혈류 공급이 적은 부위로 회복이 느리고 걷고 서는 동작에서 계속 자극을 받는 위치다 보니 더 그럴 수 있으며 발 뒤꿈치 뼈에 붙는 부위라서 체중 부담이 크기에 치료기간이 더 길 수 있습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 힘줄의 염증 같은 경우는 충분한 치료와 휴식이 필요하지만 아킬레스건 같은 경우는 걸을때 계속 쓰이는 힘줄이므로 생각보다 치료기간이 걸립니다.

힘줄의 장력이 돌아오기전까진 다소 시간이 걸리겠지만 처음보단 통증이 줄었다면 지금처럼 꾸준히 치료와 관리만 해주신다면 보통은 3개월정도 회복이 되기도합니다. (염증상태, 회복력에 따라 차이는있음)

정기적으로 검사를 통해 힘줄염의 진행상태를 확인하시고 상태에 따른 적합한 치료를 해보시길 바랍니다.

꾸준한 재활을 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 7

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

염증의 회복 기간은 개인마다 차이가 있는데 치료 기간 중 회복을 지연 시킬 수 있는 음주, 흡연, 운동으로 인하여 더 시간이 걸리는 것 같습니다.

충분한 휴식을 취하며 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 꾸준히 처방된 약을 복용하며 치료를 받을 것을 권합니다.

Answer 8

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

아킬레스건염의 회복은 일반적으로 6주에서 3개월, 오래 걸리는 경우에는 6개월 이상 소요되기도 합니다.

현재 기간에서는 일부 호전도 보이고 있는 것으로 말씀해 주신것으로 보아, 회복이 진행되고 있는 것으로 보입니다.

통증이 발생한다면 무리한 운동은 잠시 피하시도, 주치의와 진료 시에 상담을 통해 현재 필요한 치료는 지속하시면서 어느정도 스트레칭이나 가벼운 근력운동을 통해서 관리는 지속하여주시는 것이 좋겠습니다.