저혈압인데 평소 혈당량도 높아요 어떤 방법으로 혈압을 개선시킬 수 있을까요??
저혈압인데 평소 혈당까지 높아서 걱정입니다. 할머니가 당뇨가 있었던 이력이 있어 유전적인 부분도 걱정되고
그래서 평소에 저혈압을 해소해줄 수 있는 방법을 알려주세요(혈당은 식단조절로 낮추는 방법을 경험을 통해 이미 알고 있음)
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
우선 저혈압이 만성적으로 있는 것이라면 너무 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
그러나 최근에 점차적 으로 나타나는 것이라면 원인에 대한 교정이 필요하겠습니다.
증상을 동반하지 않는 만성 저혈압은 치료가 필요하지 않습니다.
급성 저혈압의 치료는 그 원인을 찾아내어 교정하여 주는 것이 중요합니다. 예를 들어 위장관 출혈이 심해서 생긴 급성 저혈압은 수혈과 함께 출혈의 원인을 찾아내어 출혈을 멈추어야 합니다.
발열을 동반한 패혈성 쇼크의 경우 감염의 원인을 확인하고, 이에 대한 적적한 항균제 치료 및 조치를 시행해야 합니다.
자율신경계 이상 반응으로 발생하는 미주신경성 실신에 사용할 수 있는 대표적인 약물은 염산미도드린(미드론정)입니다. 이 약은 정맥에 작용하여 두통이나 권태감 등 저혈압의 증상을 완화하고 혈압이 내려가지 않도록 하는 효과가 있습니다. 자율신경 이상으로 인한 저혈압 치료에는 성상신경절 차단 치료 요법이 사용되기도 합니다. 성상신경절 차단 요법을 반복적으로 시행할 경우 저혈압을 정상치로 끌어올릴 수 있습니다. 반복 치료로 혈압이 더 이상 올라가지 않을 때는 그 자체가 정상 영역의 혈압치라고도 생각할 수 있습니다.
기립성 저혈압의 치료는 원인이 되는 것을 파악하고, 이를 교정할 수 있다면 교정하는 것이 중요합니다. 나이, 당뇨병 등 원인을 해결하기 어렵다면 천천히 일어나는 것을 습관화합니다. 천천히 일어나도 어지러움을 느끼면 조금 쉬어서 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋습니다. 척수 손상 환자의 기립성 저혈압에서는 탄력 스타킹(압박 스타킹: 30mmHg)의 착용이 도움이 되기도 합니다.
출처 : https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32144
평상시 저혈압이 있다면 그에 대해서는 수분 섭취를 충분히 해주고 다소 짜게 먹는 것을 통해서 어느 정도 혈압 상승 효과를 기대해볼 수도 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
혈압이 낮은 것 때문에 걱정이시군요.
일단 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 고혈압의 기준은 명확하게 있지만 저혈압의 기준은 명확하게 제시되어 있지 않습니다. 일반적으로 체구가 작은 여성의 경우 정상적인 상황에서도 수축기혈압 90대 이완기혈압 60대가 종종 나오기도 합니다.
혈압이 낮은경우가 문제가 될 때는 출혈이 있는 경우, 중증환자에서 여러가지 원인으로 쇼크(혈압저하)가 있는 경우가 있습니다. 건강한 일반인이 혈압이 낮다고 해서 문제가 되는 경우는 거의 없습니다.
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안녕하세요. 최병관 의사입니다.
저혈압의 원인은 뚜렷하지 않는 경우가 많아 증상이 존재하지 않는다면 꼭 치료를 요하지는 않습니다. 그래서 특별한 원인이 없는 경우에는 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.
1. 소금 섭취(일반적으로 소금은 건강에 해로우므로 섭취전 의사와 상의하는 것을 권고)
2. 수분 섭취
3. 압박 스타킹 착용
4. 약물 복용
- 스테로이드, 미도드린 등
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
혈압이 어느정도 측정되시는 상황인가요?
아마 눕거나 앉아있다가 갑자기 서는 상황에서 주로 어지러움이 있으실겁니다.
보통은 약물을 쓰지 않고 일어나기 전에 다리를 좀 움직이고 일어나거나 일어날때 확 일어나지 말고 천천히 일어나는 방법을 쓰라고 이야기 하며 만약 어지러움이 나타나면 머리를 아래로 떨어트리는 (책에는 머리를 두 다리 사이에 넣으라고 표현하기도 합니다) 행동을 통해 어지러움을 해결할 수 있습니다. 어지러움도 어지러움 이지만 심하면 순간적으로 기절까지 할 수 있기 때문에 어지러움이 느껴지면 꼭 머리를 아래로 떨어트리는 동작을 취하시기 바랍니다.
또 도움이 될 방법은 음식을 짜게 먹는 방법입니다. 음식을 짜게 먹는게 고혈압을 유발할 수 있기 때문에 무조건 안좋은 행동이라고 생각할 수 있는데 작성자분처럼 기립시에만 나타나지만 저혈압이 유발되는 분이라면 혈압을 조금 높이기 위해 짜게먹는 식습관을 시행해 보기도 합니다.
만약 증상이 심하면 midodrine, fludrocortisone 같은 교감신경 항진 약물이나, 당질 코르티코이드 제제의 약물을 복용하는 방법까지 있으니 너무 불편하시면 병원 방문하셔서 복용해보시는 것도 방법이 되겠습니다.
