건강관리
회식으로 술을 먹어서 속이 불편할때 속을달래는 방법은?
회식으로 양꼬치와 소주 맥주를 마셨는데 속이 좋지않고 울렁거리네요 혹시 이럴때 속울렁거리지않게 하는방법있을까요? 피자같이 느끼한음식을 먹으라고는 하는데 토할것같은느낌이라 피자먹기는 쉽지않을것같고.....그냥 토하는게 가장 깔끔할것같긴한데 혹시나 꿀팁있을지 글 올립니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 술을 마시면서 물을 많이 마시는 것을 추천 드려요
그럼 다음날 속이 덜 피로해 진답니다.
느끼한것도 어느정도 같이 잡힌답니다.
안녕하세요.
좋은 방법은 아니기는 하지만
저는 그럴 때는 그냥 토를 합니다.
차라리 그 편이 훨씬 낫기도 합니다.
그 외에
따뜻한 물을 마시는 방법도 있습니다.
또한, 가능하면 그냥 쇼파 또는 침대에 누워서 편하게 쉬는 것도 방법입니다.
추가로 더 많은 음식을 먹는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
감사합니다.