술을 매일 먹던 사람이 술을 안먹으면 몸이 가벼워지나요?

Question

전 소주 한병정도를 주에 5번 정도는 먹었는데요.

요즘 3달동안 술을 안먹고 있는데 사람들 말을 들어보면 술을 안먹게 되면 몸이 가벼워진다고 하는데 전 그런걸 못느끼겠던데요ㅡ

실제로 몸이 가벼워지고 그런가요?

Answer 1

주 5회 소주 한 병을 마시던 습관을 멈추면 신체 내부에서는 명확한 변화가 일어납니다. 알코올 분해 과정이 사라지면서 간의 부담이 줄어들고 지방간 위험이 크게 감소합니다. 수면의 질이 향상되어 뇌가 깊은 휴식을 취하고 체내 염증 수치도 점차 낮아집니다. 알코올에 의한 부종이 해소되고 칼로리 섭취가 줄어 실제로 체중이 감소하기도 합니다. 체내 세포의 수분 불균형이 해소되면서 장기적으로 신체 기능이 원활해집니다. 하지만 이러한 변화가 누구나 즉각적으로 '몸이 가볍다'는 감각으로 이어지지는 않습니다. 평소 수면 시간이 부족하거나 체내 만성 피로가 누적된 경우 변화를 느끼기 어렵습니다. 단순히 술을 끊는 것 오이에 불규칙한 식습관이나 운동 부족이 원인일 수 있습니다.

Answer 2

가벼워진다는게 속된말로 술에 찌들어 산다라는 말처럼 술을 달고 살다가 안마시면 머리와속이 더부룩하지 않고 멀쩡하게 생활을 즐기실 수 있으니 아무래도 돌아다닐때 가벼운 마음으로 다닐수 있어서 그렇게 말을 한것 같아요