허리가 이유없이 아픈데 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

남성

나이대

40

특별하게 운동을 심하게 하거나 무거운 물건을 든것도 아닌데 이유없이 허리가 너무 아픕니다. 조금 움직이면 통증이 덜해지기는 하는데 몸을 움직이려고 할 때 고통이 상당합니다. 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

이유없이 허리통증이있다면 일단 허리보호대를사용하면서 평소 스트레칭과 휴식을 취하는것이 중요한데요

그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적으로 검사를받아보는것을 추천합니다

환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감샇반디ㅏ~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

갑작스러운 허리 통증은 잘못된 자세, 근육 긴장, 수면 자세, 스트레스 등으로도 발생할 수 있습니다.

하루 이틀은 안정을 취하며 온찜질로 근육을 풀어보세요! 통증이 지속되거나 악화되면 정형외과에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!

Answer 3

이유가 없는 통증은 존재하지 않지요. 그래서 왜 아픈지를 찾아보셔야 한답니다. 특별히 운동이나 일을 통해 허리에 무리가 되지 않았다고 해도 척추 자체의 문제로 통증이 유발될 수 있으니 정형외과나 신경외과에 가서 확인을 해 보셔야 되겠습니다.