운동 중 이마에 혈관이 도드라지게 튀어나오는 현상은 대부분 정상적인 생리 반응입니다.
혈압이 상승하면서 표면 혈관이 팽창할 수 있구요. 혈류가 증가하면서 몸 전체의 산소와 영양소 공급을 위해 혈액순환이 활발해집니다. 체지방이 감소되면서 피부 아래 혈관도 더 잘 드러나고, 기온 상승과 땀 배출에 의해 혈관이 확장되는 거죠. 이런 경우 특별히 문제가되지 않습니다.
걱정해야 할 경우는,
운동 후 심한 두통이나 어지럼증. 눈 앞이 번쩍거리거나 시야가 흐려짐. 구역감 또는 실신할 것 같은 느낌. 혈관 부위 통증이나 붓기가 생기면 과도한 압력 상승이나 혈관 질환일 수도 있으니 병원 진료가 필요합니다.