파워에이드를 마시는데, 페트병 반 정도 많이 마셨는데 괜찮나요>?

Question

파워에이드를 마시는데, 페트병 반 정도 많이 마셨는데 괜찮나요>? 물대신 은근히 파워에이드를 마시는게 오늘 많은거 같은데,

Answer 1

물도 좋지만 한여름엔 이온음로도 도움많이 됩니다

파워에이드 너무 과하게 마시지만 않으면 괜찮을거에요 그거도 물이랑 비슷한 효과라서

Answer 2

큰 페트병 절반 정도면 대략 700ml 정도 드셨겠네요.

그 정도 마시는 거면 괜찮습니다만 매일 그렇게 마셨다가 조만간 당뇨가 오실 겁니다.

거기에 설탕이 엄청 들어가 있으니 가급적 물을 드시는 걸 권해드립니다.

Answer 3

보통 파워에이드 같은 이온음료들은 많이 마신다고 해도 큰 문제는 없습니다. 다만 이온음료를 많이 섭취하기보단 물을 자주, 땀을 많이 흘린 직후엔 이온음료를 추천하는 편입니다.

평소엔 물만 마셔도 괜찮고 이온음료를 마셔도 괜찮습니다.

Answer 4

요즘 날씨가 너무 덥다보니 마시는것이 엄청 땡기는 시기입니다 저도 이온음료 피티로 한병씩 마시고는 하는데 크게 걱정하실 정도는 아니라 생각합니다